Onzekerheid… een gevoel dat je behoorlijk in de weg kan zitten. Zo heb ik zelf jarenlang mezelf klein gehouden, omdat ik bang was wat anderen wel niet zouden zeggen of denken als ik zei wat ik dacht of voelde....
Stress, iedereen ken het. Niet iedereen herkent het…. Stress ontstaat als de balans tussen willen of moeten en kunnen weg is. Je kunt nog zoveel willen, als het niet kan; kan het niet. Dat kan zijn omdat je de...
Stress ontstaat als moeten en kunnen langdurig uit balans zijn. Stress is ook de oorzaak van veel fysieke én mentale klachten. En hoewel het aanpakken van de oorzaak van stress de basis is wil ik hier toch een paar...
