fbpx

Ontspanningsmassage in Almere

Ontspanningsmassage is een fijne manier om jezelf even de tijd te geven die je nodig hebt. Je ligt in een warme ruimte. Zacht muziekje op de achtergrond. De heerlijke geuren van pure essentiële oliën om je heen. Je hoeft helemaal niets en kunt heerlijk ontspannen. Malende gedachten komen tot stilstand en je komt helemaal tot rust.

Stress is een stiekeme vijand. Het sluipt er in en heeft invloed op je hele wezen. Je kunt het gevoel hebben dat je constant aan het rennen en balanceren bent. Je lichaam reageert door de boel op slot te zetten. Je spieren gaan vastzitten. Je krijgt hoofdpijn van het piekeren. Je slaapt slecht(er). Je raakt geïrriteerd door de vermoeidheid. Kortom je zit niet lekker in je vel.

Wat kan een ontspanningsmassage voor je doen? 

Er is aandacht voor jou. De ontspannende massage helpt je om weer te luisteren naar wat je lichaam jou wil vertellen. De aanraking met aandacht helpt je om weer te voelen. Je voelt hoe de spanning, die constant aanwezig is in je lichaam, verdwijnt. Je wordt je weer bewust dat je lichaam ook fijn kan voelen. Na de massage voel je je uitgerust en verfrist.

Directe effecten van ontspanningsmassage

  • Vermindering van stress. Een ‚leeg‘ hoofd en ontspannen spieren.
  • Pijnklachten verminderen.
  • Je bent je weer bewust van je (nu ontspannen) lichaam. En kunt dus ook beter voelen wanneer je spieren weer vast gaan zitten.
  • Een diepe ontspanning.
  • Het herkennen en stellen van grenzen.

Massage kan ook veel verlichting geven bij lichamelijke en/of mentale klachten. Kijk hier voor de andere vormen van massage.

Ontspanningsmassage Almere

Wanneer kiezen voor ontspanningsmassage

  • Als je ‚s nachts niet kunt slapen omdat je gedachten maar door blijven gaan.
  • Als je piekert over dingen die zouden kunnen gebeuren, maar ook niet...
  • Als hoofdpijn heel normaal voor je is geworden.
  • Als je zonder reden geïrriteerd reageert en dit steeds vaker gebeurt.
  •  Als je ‚s morgens net zo moe wakker wordt als toen je naar bed ging.
  • Als je je zelf even een heerlijk moment voor jezelf cadeau wil geven.

WeCreativez WhatsApp Support
Hi, leuk dat je er bent :) Voor het snelste antwoord op je vragen kun je me een appje sturen.
👋 Waar kan ik je mee helpen?