Maag- en darmklachten… Als verteren moeilijk is
Soms zijn er van die dagen dat je maag overstuur is. Je voelt je misselijk en heb last van diarree. Of je hebt heerlijk gegeten en je voelt het meteen… opgeblazen buik, vervelend vol gevoel en gewoon niet lekker.
Wat kun je doen om je zo snel mogelijk weer lekker te voelen?
Pepermunt olie: pepermunt kan helpen om de maag te kalmeren en de spijsvertering te bevorderen. Vandaar het pepermuntje dat je bij een restaurant krijgt na de maaltijd. Pepermunt kan ook helpen om misselijkheid snel te verminderen.
Breng hiervoor een druppel pepermunt olie aan op de binnenkant van je polsen, op je slapen en op je zonnevlecht(net onder je borstbeen). 
Een andere optie is ZenGest. Dit is een speciaal samen gesteld mengsel van oliën die allemaal de spijsvertering ondersteunen en je maag weer snel tot rust kan brengen.
Vermeng de olie met een basis olie en masseer de olie direct op je maag/buik gebied. Zengest bevat o.a. Gember, Pepermunt, Venkel en Anijs.
Je kunt dit mengsel ook in de diffuser verdampen of innemen met de softgels.
Heb je al langer last van maagklachten en darmklachten dan is het zinvol om eens te denken over reflexzonemassage. In mijn praktijk heb ik al veel mensen mogen helpen om de spijsvertering weer in balans te brengen. Voor meer informatie over reflexzonemassage kijk je op mijn andere site. Hier .
Of je stuurt me even een mail 🙂 contact@dianavansandwijk.nl Je krijgt binnen 2 werkdagen een reactie van me.
Hartelijke groet,
Diana
