Een massage die met aandacht gegeven wordt kan je helpen om volledig te ontspannen. De aanraking maakt dat je bewust wordt van de spanning die tot dan in je lichaam zat. Het loslaten van die spanning voelt aan als...
Waarom zou je naar een coach gaan? Wat doe je eigenlijk tijdens die gesprekken? En helpt het echt? Dat zijn vragen die ik wel eens hoor als ik vertel dat ik vrouwen begeleid om zichzelf weer de liefde, aandacht,...
Het verlangen naar verandering wordt voorafgegaan door een gevoel van onrust en onvrede. Het gevoel dat er ‘iets’ mist in je leven. Je kunt er nog niet helemaal de vinger op leggen, maar dat er iets anders mag worden...
Voorkom kortsluiting! Aarden is letterlijk het contact maken met de aarde. Net als bij elektriciteit is aarden noodzakelijk om overtollige energie af te voeren uit het systeem en kortsluiting te voorkomen. Misschien had je nog nooit het verband gelegd...
Voel je die ogen branden in je rug? Energie is een wonderlijk iets. Zo simpel en toch zo ongrijpbaar. Het is er altijd geweest, zal er altijd zijn en het kan niet door mensen gemaakt worden. Voor mij een bewijs dat...
Heb je elke avond hetzelfde probleem? Je gaat naar bed, je bent moe. Eén maal in bed kun je de slaap niet vatten en lig je uren te draaien en woelen in je bed of naar het plafond te...
We hebben er allemaal wel eens last van. Spierpijn. Net even iets te enthousiast gesport. Vaak na maanden van niets doen 😉 En als je strompelend door het huis gaat vraag je je enigszins vertwijfeld af waarom je dit...
Als je rond kijkt hoor je overal over kennis vergaren, expert worden, diploma’s halen. Het lijkt erop dat we iets te veel waarde hechten aan diploma’s en ‘bewijs’ dat we iets kunnen. Waarom vinden we dat zo belangrijk? Een...
Valentijnsdag. Een mooie dag om een heerlijk relax moment voor jezelf te nemen. De meeste bubbels die je koopt in de winkel bevatten vaak chemicaliën en kunstmatige geuren die je huid kunnen irriteren. Om de hoeveelheid chemische producten in...
Geluk is relatief. Waar de één blij wordt van het bereiden van een heerlijke maaltijd, is dat voor de ander één groot stressvol evenement. Gelukkig leven hangt af van persoonlijke keuzes. En de kunst is om die keuzes te maken...
