Als je begint met het gebruiken van essentiële oliën kun je nog al wat vragen hebben.

Vandaag ga ik er een aantal voor je beantwoorden 🙂

Wat kan ik allemaal doen met de oliën? Essentiële oliën kun je gebruiken om je gezondheid en gevoel van welzijn te bevorderen. Kort gezegd kunnen de oliën je helpen om beter in je vel te zitten. Elke olie heeft haar eigen (genees)krachtige eigenschappen en die kun je gericht in zetten om je te helpen met fysieke en/of mentale klachten.

Je kunt koken met de oliën. Let wel op dat je de olie pas op het laatst toevoegt. Verhitting kan de werking van de olie verminderen. Je gebruikt de olie dan net als je verse kruiden. Zo kun je oregano door je macaroni doen, lavendel of citroen cake maken enz.

En je kunt de olie natuurlijk ook gewoon gebruiken in de diffuser en zo voor een heerlijke geur in je huis zorgen.

Hoe weet ik of mijn olie echt zuiver en puur is? Echte pure olie maakt geen vlekken… ja dat lees je goed. Hoe test je het? Doe een druppel van de olie op een wit stuk papier. Een pure essentiële olie zal geen olie achtige vlek achterlaten op het papier. Een olie die is vermengd met een synthetische toevoegingen zal niet opdrogen, maar een olie laagje achterlaten op het papier. Geef het even tijd, want sommige essentiële oliën hebben een langere droogtijd. Denk bv aan de dikke Vetiver en Sandelhout.

En als je olie van DoTERRA hebt kun je de testresultaten en meer informatie over jouw flesje olie vinden op www.sourcetoyou.com

Hoe gebruik ik de oliën om een optimaal resultaat te krijgen? Je kunt de oliën op verschillende manieren gebruiken. In een massage olie – je brengt de olie direct aan op de plaats waar het nodig is.

In de diffuser – Een diffuser trilt de olie als het ware uit elkaar in hele kleine deeltjes. De olie wordt niet verwarmd zoals in een brander en houd hierdoor haar krachtige werking. Die hele kleine deeltjes adem je in en deze doen hun werk in je lichaam.

In bad – Als je de oliën vermengt met water blijft de olie drijven. Dat wil je niet. Je wil dat de oliën goed vermengd worden met het water zodat je hele lichaam omringd wordt met de olie. Als je de olie in bad of een voetenbad wil gebruiken moet je de olie eerst vermengen met een neutrale badolie, dode zeezout of bv koffiemelk.

Succes en vooral veel plezier bij het gebruiken van je essentiële oliën!

Hartelijke groet,

Diana